Sim, é possível! Com o acompanhamento certo e uma reabilitação bem orientada, é possível retornar aos treinos e até mesmo levantar peso de forma

Muitas vezes, pensamos que os problemas de coluna estão apenas relacionados a questões físicas, como postura ou peso, mas o estresse e a tensão

Você já se movimentou hoje? O corpo humano foi feito para se mover, e é exatamente isso que ele precisa para funcionar bem.Os músculos