Você conhece os principais vilões de uma coluna saudável?
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.1⃣ Sedentarismo
.2⃣ Má postura
.3⃣ Tabagismo
.4⃣ Esportes de impacto sem preparo físico adequado
.5⃣ Sobrecarga ao levantar objetos inadequadamente
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Fique atento! A prevenção é sempre o melhor tratamento.
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Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991