A pergunta “quem tem hérnia de disco pode fazer academia?” é muito comum e a resposta é SIM! Quem tem hérnia de disco pode praticar exercícios físicos, seja musculação, Pilates, RPG… desde que sob orientação de um professor de Educação Física ou Fisioterapeuta.

Quem me acompanha há mais tempo já sabe que sou praticante de CrossFit e na minha rotina como médico recomendo exercícios físicos e fortalecimento muscular aos meus pacientes como importante parte do tratamento – e também da prevenção de problemas na coluna.

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Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991