A hérnia de disco é uma condição comum que ocorre quando o núcleo pulposo do disco intervertebral se projeta para fora de sua posição normal, causando pressão nos nervos e estruturas ao redor da coluna vertebral. Isso pode levar a dor nas costas, formigamento, fraqueza e dificuldade para andar.

As causas mais comuns de hérnia de disco incluem o envelhecimento, a sobrecarga na coluna vertebral, a obesidade e a má postura. Outros fatores de risco incluem o tabagismo, a falta de exercícios e a realização de trabalhos que exigem movimentos repetitivos. A degeneração do disco também pode contribuir para o desenvolvimento de hérnia de disco.

Os sintomas de hérnia de disco podem variar dependendo da localização da hérnia e da quantidade de pressão sobre os nervos. A dor nas costas é o sintoma mais comum, mas também pode haver dor que se espalha para os braços (no caso da hérnia cervical) e para as pernas (no caso da hérnia lombar), formigamento, fraqueza e dificuldade para andar.

O tratamento para hérnia de disco geralmente começa com medidas conservadoras, como o uso de medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, fisioterapia e acupuntura. Em casos mais graves, a cirurgia pode ser necessária para remover ou reparar o disco afetado. 

A cirurgia minimamente invasiva, como a endoscopia da coluna, é uma opção eficaz e menos invasiva para tratar a hérnia de disco, e pode ser realizada com a ajuda de tecnologias avançadas como microcâmera de vídeo e pinças especiais. 

A recuperação pós cirúrgica inclui fisioterapia para fortalecer a região da coluna vertebral e melhorar a flexibilidade, além de cuidados adequados para evitar a reincidência da hérnia de disco. A prevenção inclui manter um peso saudável, evitar movimentos bruscos e prolongados, e fortalecer a coluna vertebral através de exercícios regulares.