Muitas vezes não nos damos conta de que estamos adotando posições incorretas, seja ao sentar, ao dormir, ao carregar peso ou até mesmo ao ficar em pé por muito tempo. Essas posturas inadequadas podem resultar em dores nas costas que, se não tratadas, podem se tornar crônicas e prejudicar a nossa qualidade de vida.

A dor nas costas é um problema muito comum, e em muitos casos a causa pode ser a postura inadequada. Quando ficamos muito tempo em uma posição que exige muito da coluna vertebral, as vértebras e os discos intervertebrais podem ser sobrecarregados, resultando em desconforto e dor.

Por isso, é fundamental que estejamos sempre atentos à nossa postura e adotemos posições corretas para prevenir problemas na coluna. Se já tivermos algum diagnóstico, como uma hérnia de disco, por exemplo, é ainda mais importante buscar um profissional para orientar as melhores posturas e atividades para o nosso caso específico.

Lembre-se, a saúde da coluna é essencial para o nosso bem-estar e qualidade de vida. Então, fique atento à sua postura e não hesite em buscar ajuda profissional caso necessário. Estamos aqui para ajudá-los a ter uma vida saudável e sem dores na coluna.

Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991