Muitas vezes, associamos problemas na coluna apenas à má postura, carga excessiva ou fatores genéticos. No entanto, estudos recentes têm apontado para outra peça importante desse quebra-cabeça: a alimentação!

Pesquisadores têm levantado a hipótese de que uma dieta rica em açúcar e gorduras trans pode contribuir para a degeneração dos discos intervertebrais, desencadeando dores e outros problemas na coluna. Estes alimentos também estão relacionados com a obesidade e diabetes tipo 2, que, por sua vez, pode influenciar condições que causam dor nas costas.

Manter uma alimentação saudável, baseada em alimentos frescos e verdadeiros, como carne, frutas, verduras e legumes pode ser crucial para a saúde da coluna

FONTE: https://news.rpi.edu/content/2016/08/23/diet-and-back-pain-what%E2%80%99s-link

Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991