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Não ignore as dores nas costas!
Sentir dor não é normal! Na coluna alguns sintomas alertam para problemas que podem ser tratados sem cirurgia após avaliação de um médico especialista.⠀– Sente dormência ou fraqueza ao caminhar? Este pode ser sintoma do estreitamento do canal em que passam nervos em sua coluna, doença conhecida como estenose vertebral.⠀– Dores intensas e persistentes, irradiadas […]
Dor nas costas ao acordar?
Você já parou para pensar que nós passamos praticamente um terço da vida deitados? Todos sabemos como uma boa noite de sono é importante para garantir saúde e produtividade – e o seu colchão pode influenciar consideravelmente na sua qualidade de vida. A queixa de desconforto muscular pela manhã é muito comum. A dor lombar […]
Atletas submetidos a endoscopia para hérnia de disco retornam ao esporte em até oito semanas, diz estudo
Um estudo* publicado no Journal of Spine avaliou atletas que apresentavam hérnia de disco lombar e foram tratados com cirurgia endoscópica (por vídeo) em um hospital no Japão. Os esportes praticados pelos atletas incluíam: futebol, beisebol, futebol americano, arremesso de disco e handebol. Neste estudo, todos os atletas foram submetidos a cirurgia por vídeo com […]
5 causas de dores nas costas
As dores nas costas podem ter diversos fatores mas os principais são: 1. Envelhecimento 2. Sedentarismo 3. Erros de postura 4. Obesidade 5. Perda de massa muscular Além dessas causas, o cigarro também pode apresentar um fator importante de degeneração dos discos intervertebrais da coluna. As propriedades químicas do cigarro reduzem a circulação sanguínea e […]
Mais informação, mais prevenção
Quanto mais informado, menos doença, mais prevenção, menos lesão e mais precoce o diagnóstico! Assine o canal no Youtube: https://bit.ly/YouTube_DrAntonioKriegerCurta nas redes sociais. Estou no Facebook e Instagram. Agende uma consulta➡ Hospital Marcelino Champagnat – Curitiba/PR – (consulte os convênios) – (41) 3207-3225➡ Atendimento particular – Orthofit – (agende pelo WhatsApp) – (41) 99622-9440 _Dr. Antônio Krieger – […]
Entrevista para o programa Consultório Médico da Rádio Mais
Confira a participação do Dr. Antônio Krieger na Rádio Mais e a entrevista sobre as consequências da falta de atividade física durante o isolamento social para a saúde da coluna. Siga o Dr. Antônio Krieger no Facebook e Instagram Acompanhe o canal no YouTube para não perder nenhuma novidade.
Falta de atividade física na quarentena pode trazer dores nas costas e alterações metabólicas
Uma alternativa para manter-se saudável durante o isolamento social proposto como estratégia de controle do novo Coronavírus é desenvolver uma rotina de exercícios em casa. Além do aspecto emocional, o isolamento e a falta de atividade podem prejudicar o corpo e trazer prejuízos metabólicos mesmo nos mais saudáveis. Uma pesquisa publicada pelo Journal of the […]
VÍDEO: Hérnia de disco, protusão, extrusão e abaulamento discal. O que são?
Uma dúvida frequente é a diferença entre hérnia de disco, protusão, extrusão e abaulamento discal. No vídeo de hoje, explico as estruturas da nossa coluna vertebral e a diferença entre essas patologias. Confira: Assista também: LIVE: Prevenção de lesões em atletas com Dr. Daniel Carvalho LIVE: Fortalecimento muscular e saúde da coluna VÍDEO: Bate-papo sobre […]
LIVE: Educação financeira para profissionais da saúde
O Dr. Antônio Krieger e o nutricionista Ney Felipe estiveram ao vivo no Instagram para debater sobre educação financeira com foco em profissionais da saúde e contar sobre suas experiências, sobre o que deu certo e errado, estratégias, custos e muito mais! Confira:
Vamos nos mexer
O sedentarismo é um dos principais fatores para agravamento de doenças crônicas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A falta de atividade física também afeta diretamente suas costas, levando ao enfraquecimento e encurtamento da musculatura responsável pela sustentação da coluna.⠀Existem vários exercícios e modalidades que podem ser adaptados em sua rotina, o importante é […]
5 fatos que você precisa saber sobre a sua da coluna
Separamos cinco fatos que você precisa saber sobre a sua coluna Dores nas costas são a terceira maior causa de aposentadoria precoce no Brasil e a segunda maior causa de afastamento temporário do trabalho Cerca de 80% a 90% dos pacientes que sofrem com problemas de hérnia de disco não precisam realizar cirurgia da coluna […]
O que fazer em uma crise de dor lombar?
A dor lombar é comum e tem diversas causas, entre elas a degeneração natural dos tecidos causada pelo envelhecimento, hérnias de disco e até mesmo a tensão muscular pode desencadear uma crise de dor na região mais baixa da coluna.⠀A lombalgia pode surgir de forma aguda ou crônica. Na primeira, a dor aparece de uma […]
Sedentarismo pode trazer alterações metabólicas em curto prazo
Um artigo científico, publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA), avaliou as alterações metabólicas em homens que, por 2 a 3 semanas, diminuíram a quantidade de passos diários de 6 mil a 10 mil para até 1,5 mil.⠀Como consequência da falta de atividade física, mesmo nesse curto período, os homens avaliados apresentaram:⠀– Diminuição […]
Médico pode prescrever atividade física?
Quem me acompanha aqui nas redes sociais sabe que pratico e incentivo que exercícios físicos sejam parte da rotina de todas as pessoas, inclusive dos pacientes que atendo e que sofrem de problemas na coluna. Surge então o questionamento: médico pode prescrever atividade física? A resposta é SIM! ⬇ Segundo o Conselho Federal de Medicina […]
Dia Mundial da Atividade Física
O sedentarismo é um dos principais fatores para agravamento de doenças crônicas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A falta de atividade física também afeta diretamente suas costas, levando ao enfraquecimento e encurtamento da musculatura responsável pela sustentação da coluna.⠀Existem vários exercícios e modalidades que podem ser adaptados em sua rotina: musculação, corrida, pilates, […]
Adapte sua rotina de exercícios em casa
Exercícios físicos são primordiais para a saúde e qualidade de vida de todos em qualquer idade. Com o fechamento das academias e centros esportivos como forma de prevenção ao novo Coronavírus, você pode adaptar sua rotina de exercícios em casa. Procure um professor de Educação Física para montar o melhor treino, respeitando sempre os limites […]
LIVE: Coronavírus e quarentena
Diante do atual cenário de pandemia por Coronavírus, na live desta semana o Dr. Antônio Krieger se colocou à disposição para falar e tirar dúvidas sobre a COVID-19 com a participação da Dra. Michele Lonardoni Krieger. Confira:
Cuide da sua postura em tempos de home office
Diante da preocupação das empresas em manter a segurança e bem estar de seus colaboradores e de evitarmos a proliferação do novo Coronavírus, o home office se torna uma opção para muitas pessoas. Mas alguns cuidados precisam ser tomados para mantermos a saúde e a produtividade. Ficar com o computador no sofá ou na cama […]
CORONAVÍRUS: Dicas de prevenção
O Ministério da Saúde divulgou uma série de ações que podem ser adotadas para diminuir a propagação do novo Coronavírus. Entre os principais hábitos estão lavar as mãos freqentemente e evitar aglomerações! Confira: 1. Lavar as mãos frequentemente com água e sabonete por pelo menos 20 segundos, ou usar desinfetante para as mãos à base […]
Sintomas da hérnia de disco torácica
Menos comum do que hérnias de disco na cervical e lombar, a hérnia de disco torácica ocorre em cerca de 5% dos casos de pacientes diagnosticados. O desgastes do discos aqui são menores, uma vez que as costelas e toda a estrutura muscular abaixo impedem movimentos bruscos e promovem o amortecimento de impactos. Entre os […]
5 motivos para procurar um especialista em coluna
Sentir dor não é normal e costuma ser o principal motivo que leva pacientes a procurar um médico, mas na coluna existem outros fatores que devem ser observados e são motivos para procurar um especialista. Entre eles: 1. Traumas como acidentes, quedas e contusões2. Alteração de força nas pernas e/ou braços3. Alteração de sensibilidade4. Histórico […]
LIVE: Exercícios para proteger sua coluna
O Dr. Antônio Krieger convidou o educador físico e campeão brasileiro de Powerlifting Rafael Ramos para um bate-papo ao vivo sobre a importância do fortalecimento muscular para prevenção de problemas na coluna. Além da teoria, a transmissão também mostrou exercícios que contribuem para a saúde da coluna. Confira: Assista também: LIVE: Prevenção de lesões em […]
VÍDEO: Celular, volante e os perigos para a coluna
Nesta semana, comento os riscos ergonômicos para quem insiste em utilizar smartphones no volante. Além de infrações de trânsito, o hábito pode causar sobrecarga na coluna cervical. Assista também: LIVE: Prevenção de lesões em atletas com Dr. Daniel Carvalho LIVE: Fortalecimento muscular e saúde da coluna VÍDEO: Bate-papo sobre dor glútea com participação do Dr. […]
TRATAMENTOS PERCUTÂNEOS – Rizotomia e o bloqueio da dor
Procedimentos percutâneos são aqueles realizados por meio da pele, com agulhas ou pequenas cânulas, sem cortes ou com cortes de poucos milímetros. A rizotomia é um destes procedimentos, nela o cirurgião consegue cauterizar nervos responsáveis pelas dores na coluna. Isso traz alívio e auxilia no tratamento conservador (medicação, fisioterapia e exercícios de fortalecimento da coluna). […]
Por que sinto dores nas pernas se a hérnia de disco é na coluna?
As raízes nervosas que formam os nervos que nos dão sensibilidade nos braços e pernas estão na coluna. Quando o disco apresenta um abaulamento ou o seu extravasamento, o conteúdo do núcleo acaba comprimindo a raiz nervosa. Hérnias de disco lombares costumam afetar os nervos dos membros inferiores, por isso você sente dores e formigamentos […]
Entrevista para Revista Caiobá │ Caiobá FM
Uma “brincadeira” de mau gosto viralizou nas redes sociais nesta última semana e já levou uma pessoa à obito. No desafio, dois jovens se posicionam ao lado de um colega, que é orientado a pular e então recebe um golpe nas pernas, fazendo com que a vítima sofra uma queda, bata a cabeça e as […]
CURIOSIDADE: Disco intervertebral influencia nossa altura
O disco intervertebral representa de 20% a 33% da altura da coluna! O disco é constituído por duas estruturas, o núcleo pulposo e o ânulo fibroso. – Núcleo pulsoso: É a parte central do disco, responsável pela resistência e absorção de impactos, é composto por 70% de água. – Ânulo fibroso: É a parte externa […]
A importância dos músculos do core para a coluna
O core é o conjunto de conjunto de músculos que fazem parte do complexo “lombar-pelve-abdominal-períneo-quadril”, composto por 29 pares de músculos que englobam e sustentam o tronco e estabilizam a coluna. Além da estabilidade da coluna, o fortalecimento do core contribui para o alinhamento corporal, prevenir e reduzir dores e lesões e manter a mobilidade […]
Novo local de atendimento particular
A partir desta semana, passo a fazer parte do corpo clínico da Orthofit (R. Itupava, 1767 – Alto da XV – Curitiba/PR) para consultas particulares. Agende seu atendimento pelo WhatsApp 📲 (41) 99622-9440. Atendimentos para pacientes por planos de saúde continuam normalmente via Central de Agendamento do Hospital Marcelino Champagnat ☎ (41) 3207-3225