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Vídeo: Exercício físico em excesso faz mal?
Já sabemos que atividade física e o fortalecimento muscular trazem benefícios para a saúde e para a proteção da coluna. Mas exercício físico em excesso faz mal? Confira as dicas no vídeo desta semana! Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991
LIVE: Avanços no tratamento da coluna
Mensalmente produzimos transmissões ao vivo no Facebook e Instagram para compartilhar conhecimento e novidades com o público. Em agosto, o tema da live foi “Avanços no Tratamento da Coluna” e você pode assistir aqui: Assista mais vídeos sobre a saúde da coluna: LIVE: Fortalecimento muscular e saúde da coluna VÍDEO: Bate-papo sobre dor glútea com […]
Diferença entre cervicalgia, dorsalgia e lombalgia
A coluna é formada por 33 vértebras, sendo 7 vértebras cervicais, 12 torácicas, 5 vértebras lombares, sacro (formado por 5 vértebras fusionadas) e cóccix (formado por 4 vértebras fusionadas). Cervicalgia é a manifestação de dores na região do pescoço. A defesa do corpo, geralmente, é a rigidez dos movimentos que pode atingir também a região […]
O que causa dor nas costas?
Inúmeros fatores podem causar dores nas costas, alguns relacionados a maus hábitos como: Postura inadequada Trabalho pesado Sedentarismo Tabagismo Passar muito tempo sentado Uso inadequado de celular ou por doenças e patologias específicas, como: Obesidade Escorregamento vertebral Protusão ou hérnia de disco Tumores ou infecções  ⚠ A dor é um sintoma de que algo está errado! ⚠ […]
Entenda a dor no nervo ciático
O nervo ciático é o maior do corpo humano! Ele começa na parte inferior da coluna e desce pelas pernas em ramificações, chegando até os dedos dos pés . Quando o canal espinhal fica comprimido por alguma lesão, a dor pode irradiar da coluna lombar até os membros inferiores. As causas mais comuns de dor […]
Trabalha em escritório? Cuidado com a ergonomia!
Passar várias horas sentado em frente a um computador pode ser prejudicial para a saúde de sua coluna. Uma série de atitudes colaboram para amenizar os danos. Confira as dicas: – A cadeira deve ter apoio para os braços, regulagem de altura e preferencialmente um apoio para a lombar– Os pés devem estar apoiados no […]
Uso de células-tronco no tratamento da coluna
Células-tronco são capazes de se dividir e se transformar em outro tipos de células, podendo assim ser programadas para desenvolver e estimular a produção de um tecido saudável como cartilagem em pacientes que sofrem de degeneração discal e artrose, por exemplo. O que se espera é que, quando injetadas, as células-tronco formem um novo tecido, […]
Infiltrações auxiliam no tratamento da dor nas costas
As infiltrações e bloqueios radiculares são alternativas não-cirúrgicas para o tratamento de dores na coluna e ciática, causadas por lesões degenerativas como hérnias de disco, estenose vertebral e artrose. O procedimento é realizado sob anestesia local com a introdução de uma agulha fina com medicamentos específicos para alívio da inflamação e diminuição das dores. Além […]
LIVE: Fortalecimento muscular e saúde da coluna
Nesta semana, o Dr. Antônio Krieger promoveu um debate online, transmitido pelo Facebook e Instagram, com interação de seguidores, para discutir os benefícios do fortalecimento muscular para a saúde da coluna. Confira: Assista mais vídeos sobre a saúde da coluna: VÍDEO: Bate-papo sobre dor glútea com participação do Dr. Thiago Fuchs VÍDEO: Impactos da osteoporose […]
VÍDEO: Tenho hérnia de disco lombar e cervical. Posso ter um tratamento sem cirurgia?
“Tenho hérnia de disco lombar e cervical. Posso ter um tratamento sem cirurgia?” Em torno de 85% das hérnias de disco melhoram com o tratamento conservador e não precisam de cirurgia. Confira a resposta! 👇
Quando a cirurgia para hérnia de disco é recomendada?
A hérnia de disco é o extravasamento do núcleo pulposo após a ruptura de um ou mais discos intervertebrais. Cerca de 85% dos pacientes que sofrem do problema conseguem melhora do quadro por meio do tratamento conservador, sem uma cirurgia. Porém, quando o tratamento conservador falha e o conteúdo do disco começa a pressionar nervos […]
Posição adequada para dormir preserva a saúde da coluna
Posições inadequadas na hora de dormir podem causar dores nas costas! Para evitar o problema, idealmente você deve dormir de forma que as curvas naturais da coluna fique preservadas. ➡ Dormindo de lado: você deve manter o seu quadril alinhado com a coluna. Coloque um travesseiro entre as pernas para aliviar essa tensão. ➡ Dormindo de barriga […]
5 indicações para cirurgia minimamente invasiva da coluna
A cirurgia minimamente invasiva, guiada por vídeo, é um procedimento que pode ser indicado para tratar: Hérnias de disco Síndrome facetária Estenose vertebral Lombalgia discogênica Dor sacroilíaca A cirurgia minimamente invasiva da coluna promove recuperação mais rápida, menor sangramento e agressão aos tecidos e musculatura, além do benefício estético de um corte cirúrgico praticamente imperceptível. […]
Atividades físicas preservam a saúde da coluna!
Manter hábitos saudáveis e praticar atividades físicas regularmente trazem inúmeros benefícios para a saúde, inclusive para a saúde de sua coluna! Exercícios e fortalecimento da musculatura do abdômen, lombar, quadril e glúteos ajudam a preservar os discos e afastam fatores que podem acelerar a degeneração natural da coluna. Fuja do sedentarismo! _Dr. Antônio Krieger – […]
VÍDEO: Tenho dores na cervical e lombar. Como posso aliviar a dor?
Mensalmente produzimos transmissões ao vivo em nossa página no Facebook e Instagram e respondemos perguntas dos internautas. Confira: Para agendamento de consultas:📞 Hospital Marcelino Champagnat – Curitiba/PR – (41) 3207-3225📱 Atendimento particular (agende pelo WhatsApp) – (41) 99622-9440 Saiba mais sobre a coluna e tratamentos em www.coluna.net e siga no Instagram! (@drantoniokrieger) _Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / […]
CBN DEBATE: Como prevenir dores nas costas e quais suas causas?
Dr. Antônio Krieger esteve no último sábado (22) no Debate CBN ao lado do educador físico Charles Cauzin. A pauta foi “Como prevenir dores nas costas e quais suas causas?”. Confira o programa na íntegra:
5 sintomas da hérnia de disco
A hérnia de disco é uma doença que afeta cerca de 15% da população mundial e é caracterizada pela compressão dos nervos da coluna após o rompimento do anel fibroso dos discos intervertebrais. ⚠ Conheça cinco sintomas da hérnia de disco ⚠ 1. Dor nas costas há mais de 6 semanas2. Redução da força nas pernas3. Dor […]
Como evitar lesões no levantamento de peso?
O weightlifting – ou levantamento de peso – é um dos exercícios mais comuns da prática de crossfit e precisa ser bem executado para evitar lesões na coluna. Ter a musculatura do core (abdômen, lombar, glúteos, isquiotibiais) fortalecido ajuda a distribuir a carga e evita problemas no futuro. Quanto mais forte for o “escudo muscular” […]
Agende consultas também pelo WhatsApp
Você pode agendar a sua consulta particular com apenas alguns toques pelo seu WhatsApp. Clique no link abaixo e salve o contato em sua agenda! http://bit.ly/WhatsAppAntonioKrieger Para agendar consultas por planos de saúde, entre em contato com a Central de Atendimento do Hospital Marcelino Champagnat 👉 (41) 3207-3225. _Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991
4 DICAS QUE AJUDAM A PREVENIR HÉRNIAS DE DISCO
4 DICAS QUE AJUDAM A PREVENIR HÉRNIAS DE DISCO ⚠ As hérnias de disco têm diversas causas conhecidas, entre eles o inevitável envelhecimento natural dos discos intervertebrais. Porém alguns hábitos e estilo de vida podem facilitar ou evitar o surgimento do problema precocemente❗ 1⃣ Pratique atividades físicas regularmente, fortaleça a musculatura do core (abdômen, lombar glúteos e […]
Não conviva com a dor nas costas!
As dores nas costas podem ter várias origens, como a hérnia de disco, dor facetária e a discopatia degenerativa, por exemplo. Se você tem receio de cirurgias mais invasivas, saiba que CONVIVER COM AS DORES não é uma opção. Com as técnicas percutâneas, os tratamentos como rizotomia, denervação por radiofrequência e bloqueio neural são feitos […]
Uso de smartphones pode sobrecarregar a coluna cervical
Vocês já conhecem ‘Text Neck Syndrome’ (a Síndrome do Pescoço de Texto em tradução literal)? É um termo relativamente novo, mas a dor ocorre na na coluna cervical, região do pescoço e ombros, influenciada, principalmente, pelo uso descuidado de smartphones e demais aparelhos eletrônicos portáteis. Com o tempo, as dores podem se agravar e causar […]
Dia de Conscientização contra a obesidade infantil
Crianças e adolescentes com excesso de peso e obesidade têm maior possibilidade de desenvolverem dores nas costas e problemas na coluna na fase adulta devido ao aumento das cargas sobre os discos intervertebrais da coluna, o que colabora para o desgaste precoce. Prevenir é sempre o melhor tratamento! Estimule atividades físicas e a prática de […]
Como corrigir a postura e evitar dor nas costas
Na última semana, o Dr. Antônio Krieger foi fonte para uma reportagem no jornal Gazeta do Povo. Confira: “Atenção para a postura! Deixa a coluna reta!”. Você já deve ter ouvido esse tipo de recomendação dos seus pais, avós ou até de professores. Mas o “alerta” deve ser considerado apenas parcialmente correto — de acordo […]
LIVE: Bate-papo sobre dor glútea com participação do Dr. Thiago Fuchs
Nesta semana, o Dr. Antônio Krieger participou ao vivo de um bate-papo em parceria com o médico ortopedista especialista em cirurgia do quadril, Dr. Thiago Fuchs, sobre causas e tratamentos para a dor glútea. Confira: Assista mais vídeos sobre a saúde da coluna: VÍDEO: Impactos da osteoporose na saúde da coluna VÍDEO: Atividades físicas são […]
Rizotomia traz alívio para dores na coluna
Você sofre com dores na lombar e na região do pescoço? A rizotomia é um procedimento cirúrgico minimamente invasivo que traz alívio para dores causadas por doenças degenerativas da coluna, como a discopatia degenerativa e a artrose Com a rizotomia, o cirurgião interrompe a função dos nervos responsáveis pela dor e permite que o paciente […]
Dr. Antônio Krieger participa de entrevista no Band Mulher
O Dr. Antônio Krieger participou do programa Band Mulher – na Band Paraná – para esclarecer as principais dúvidas sobre a saúde da coluna vertebral, os seus principais problemas, causas e opções de tratamento. Confira:
VÍDEO: Impactos da osteoporose na saúde da coluna
A osteoporose é a maior causadora de incapacidade em homens e mulheres e é tão grave que metade das mulheres acima de 50 anos vão sofrer alguma fratura em decorrência da doença ao longo da vida, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No vídeo de hoje, o Dr. Antônio Krieger explica os riscos, diagnóstico, […]
5 fatores que podem causar hérnia de disco
Além do fator genético e da degeneração natural causada pela idade, os desgastes nos discos intervertebrais podem ser causados por fatores externos, entre eles: – Má postura– Sedentarismo– Movimentos intensos em esportes de impacto– Levantar, carregar ou puxar objetos muito pesados– Apanhar objetos sem flexionar os joelhos Praticar atividades físicas sob orientação de um profissional, […]