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Mergulho em águas rasas é uma das maiores causas de lesão medular
Acidentes com mergulho em águas rasas são uma das principais causas de lesão na coluna nesta época do ano. O impacto pode trazer sequelas graves e até mesmo a morte. Segundo a Sociedade Brasileira de Coluna (SBC), o mergulho em água rasa é a quarta causa de lesão medular no Brasil e se torna a […]
O que fazer uma crise de dor lombar?
A dor lombar é comum e tem diversas causas, entre elas a degeneração natural dos tecidos causada pelo envelhecimento, hérnias de disco e até mesmo a tensão muscular pode desencadear uma crise de dor na região mais baixa da coluna.⠀A lombalgia pode surgir de forma aguda ou crônica. Na primeira, a dor aparece de uma […]
Cuidados com sua coluna na estrada
Se você vai pegar a estrada nos próximos dias e quer evitar dores na lombar confira essas dicas 👇 1⃣ – Ajuste corretamente a posição do banco! A distância correta do banco ao volante é capaz de evitar dores nas pernas, nos braços e principalmente na coluna. A lombar tem que estar totalmente apoiada no […]
VÍDEO: Cuidados com o projeto verão
A nossa saúde é um projeto para a vida toda! Eu e o professor de Educação Física Rafael Ramos conversamos sobre os cuidados com o projeto verão e a importância de se criar estratégias para atingir objetivos e alcançar resultados no médio e longo prazo. A nossa saúde é um projeto para a vida toda! […]
Operando com meus mestres e inspiradores!
Há 18 anos eu era acadêmico de medicina, Diogo era residente de ortopedia e Papaleo staff do plantão no Hospital Celso Ramos. Muito bom poder hoje operar junto com meus mestres e inspiradores!
Palestrante confirmado no Congresso da Sociedade Brasileira de Medicina Intervencionista da Dor
Fui convidado para dar uma aula sobre cirurgia da coluna via endoscópica no Congresso da Sociedade Brasileira de Medicina Intervencionista da Dor. A aula “Limites do acesso transforaminal – Até onde podemos chegar” acontece no sábado (05/12). Inscrições e programação completa estão disponíveis no site vipmeeting.com.br
VÍDEO: Quando o uso de coletes ortopédicos é recomendado?
No vídeo desta semana, comento sobre o uso dos famosos coletes ortopédicos. Apesar de parecer uma boa alternativa, seu uso sem indicação pode levar ao agravamento das dores devido ao processo de atrofia muscular que piora o desequilíbrio muscular causador das dores. Confira o vídeo na íntegra!
Benefícios das técnicas minimamente invasivas para idosos
A cirurgia minimamente invasiva da coluna proporciona uma série de benefícios para todos os pacientes, mas eles são ainda mais evidentes em idosos Na endoscopia da coluna há um menor risco de sangramento pois todo o procedimento é feito por pequenas incisões, sem causar danos aos músculos da região; menor risco de infecção; menor tempo […]
Histórias reais – Antônio Carlos Gomes
“Tive um acidente em uma instrução de campo no curso de sargentos no Exército, afetando minha coluna na região L4 e L5. Como é uma região muito próxima a medula óssea seria muito arriscado cirurgia naquele momento. Sofri por vários anos com aquele problema até chegar ao ponto de minha perna travar até com caminhadas […]
LIVE: Cuidados com a coluna e exercícios físicos na terceira idade
Nesta quinta-feira, a partir das 19 horas, estarei ao vivo no Facebook e Instagram para falar sobre os cuidados com a coluna e exercícios físicos para idosos. Participa da live o Prof. Bruno Giglio, mestre em Educação Física dedicado ao estudo sobre exercícios na terceira idade.
Estenose vertebral e a cirurgia de descompressão
A estenose vertebral é um processo de estreitamento do canal por onde passam as estruturas neurais em nossa coluna. É de lá que partem as raízes de todos os nervos do nosso corpo. Com o tempo, esse estreitamento promove a compressão desses nervos causando dor e sensibilidade dos membros. A estenose pode demorar décadas para […]
5 motivos para procurar um especialista em coluna
Sentir dor não é normal e costuma ser o principal motivo que leva pacientes a procurar um médico. Na coluna existem alguns fatores que devem ser observados e são motivos para procurar um especialista. Entre eles:⠀1. Traumas como acidentes, quedas e contusões2. Perda de força nas pernas e/ou braços3. Alteração de sensibilidade4. Falta de firmeza […]
VÍDEO: Quem tem problema na coluna pode fazer exercícios?
Quem tem problema na coluna pode fazer atividade física? No vídeo desta semana comento sobre a série de benefícios dos exercícios físicos para o fortalecimento muscular, estabilidade e proteção da coluna. O exercício físico é importante como prevenção e também para reabilitação de pessoas com lesão na coluna. ⠀_Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / […]
5 vilões da coluna saudável
Você conhece os principais vilões de uma coluna saudável?⠀.1⃣ Sedentarismo.2⃣ Má postura.3⃣ Tabagismo.4⃣ Esportes de impacto sem preparo físico adequado.5⃣ Sobrecarga ao levantar objetos inadequadamente⠀Fique atento! A prevenção é sempre o melhor tratamento.⠀Saiba mais sobre a coluna em www.coluna.net⠀Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991
O que fazer em uma crise de dor lombar?
A dor lombar é comum e tem diversas causas, entre elas a degeneração natural dos tecidos causada pelo envelhecimento, hérnias de disco e até mesmo a tensão muscular pode desencadear uma crise de dor na região mais baixa da coluna.⠀A lombalgia pode surgir de forma aguda ou crônica. Na primeira, a dor aparece de uma […]
VÍDEO: Ficar muito tempo sentado está te matando
Ficar muito tempo sentado está te matando No vídeo de hoje, trago os dados de um estudo que concluiu que o tempo prolongado sentado durante o dia está diretamente relacionado ao aumento da mortalidade por todas as causas, principalmente entre pessoas sedentárias. É importante manter-se ativo, praticar atividades físicas regularmente e fazer intervalos durante a […]
20 de outubro – Dia Mundial da Osteoporose
Incapacitante e silenciosa, a osteoporose atinge cerca de 10 milhões de pessoas no país, segundo dados da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso). Desse total, estima-se que 14% sofram com fraturas. No mundo, uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens com 50 anos de idade ou mais sofrerão com […]
Entrevista sobre o aumento da dor nas costas e ergonomia em home office
Na última semana concedi entrevista à Interteve (@redemundialoficial) sobre o aumento da queixa de dor nas costas nos últimos meses, principalmente relacionadas ao home office. Também expliquei sobre os sinais de alerta e como prevenir as dores com cuidados simples de ergonomia no dia a dia. Confira a entrevista na íntegra:
18 de outubro – Dia do Médico
Promover qualidade de vida é uma das nossas missões. Parabéns a todos os colegas médicos!
LIVE – Tudo o que você quer saber sobre coluna
Íntegra da transmissão que aconteceu na última quinta-feira (15/10) no Facebook e Instagram.
Dia Nacional de Prevenção da Obesidade
A obesidade é uma doença que está crescendo exponencialmente nos últimos anos. Cerca de 18,9% da população no Brasil está obesa e 54% estão acima do peso. Um dos problemas de saúde que estão associados à obesidade é a degeneração precoce dos discos intervertebrais da coluna.⠀Segundo uma pesquisa da Universidade de Hong Kong, na China, […]
Espondilolistese: Causas e tratamentos
A espondilolistese é sinônimo do deslizamento de uma vértebra da coluna.⠀Este escorregamento pode causar dor lombar, irradiação para os membros, formigamento e até perda de força e coordenação de movimentos ao causar compressão da raiz nervosa. Entre as principais causas da espondilolistese está a degeneração natural da coluna causada pelo envelhecimento em pacientes adultos e […]
Conheça os tratamentos para hérnia de disco
Cerca de 85% dos pacientes que apresentam diagnóstico de hérnia de disco conseguem melhora do quadro por meio do tratamento conservador, sem uma cirurgia. O tratamento conservador inclui medicamentos, repouso e fisioterapia.⠀Quando o paciente não apresenta sucesso e controle dos sintomas com o tratamento conservador; ou quando há déficit neurológico com a perda de força […]
Home office e o aumento da dor nas costas
Uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), em parceria com a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), que ouviu mais de 44 mil pessoas entre abril e maio, aponta que 41% dos entrevistados passaram a sentir dores de coluna. Quem já sofria com o problema relatou aumento do […]
Entenda a artrose da coluna
A artrose é uma doença crônica degenerativa caracterizada pela perda da cartilagem articular. Com o tempo, os ossos da articulação atingida pela artrose passam a entrar em contato, gerando desgaste ósseo pelo seu atrito.⠀Na coluna, esse contato anormal ocorre principalmente nas facetas articulares, pequenas articulações que conectam as vértebras na parte posterior da coluna⠀Os sintomas […]
Toda cirurgia de hérnia de disco precisa de parafusos?
Há alguns anos, quando a cirurgia convencional era a única opção, o uso de parafuso era muito mais frequente em cirurgias de hérnia de disco.⠀Agora, com a evolução da tecnologia médica e por meio de técnicas minimamente invasivas, a operação facilita a retirada da hérnia com o mínimo de agressão ao corpo do paciente, podendo […]
Problemas na coluna podem irradiar dores para todo o corpo
Todas as estruturas do nosso corpo são conectadas por ramificações de nervos que partem da medula espinhal. Muitas vezes, as dores podem irradiar a partir de problemas na coluna que afetam ou comprimem estes nervos.⠀Uma das patologias da coluna que causa dor irradiada é a hérnia de disco. Isso ocorre pela compressão dos nervos no […]
19 de setembro – Dia do Ortopedista
Parabéns a todos os colegas ortopedistas, neste dia 19 de setembro. Profissionais que, assim como nós, se dedicam a melhorar a qualidade de vida das pessoas, deixando o corpo o mais saudável possível.
VÍDEO: Degeneração discal e envelhecimento
Degeneração discal é sinônimo de envelhecimento natural do disco e neste vídeo explico as principais estruturas afetadas por este processo, e suas consequências. _Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991
Hérnia de disco e nervo ciático
A dor ciática é provocada pela compressão, inflamação ou irritação de uma ou mais raízes nervosas que nascem na medula espinhal e que vão formar o nervo ciático. Este é o principal nervo dos membros inferiores, sendo responsável pela inervação sensitiva e motora dos seus músculos e articulações⠀A dor ciática atinge cerca de 15% da […]