“Exercício é o melhor remédio!”

Nosso corpo foi projetado para se mover, para explorar, para enfrentar desafios, e isso é fundamental para nossa qualidade de vida.

Manter-se m movimento é cuidar da nossa saúde de dentro pra fora e isso inclui a nossa coluna. Quando nos movemos, fortalecemos os músculos, melhoramos a circulação, reduzimos o risco de lesões e mantemos nossa coluna flexível e saudável.

Movimente a toda hora, em qualquer lugar!

Dr. Antônio Krieger – CRM-PR 22712 / RQE 15991