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Atividade física como pilar para a saúde Hoje é Dia Mundial da Atividade Física e eu não poderia deixar de destacar a importância desse hábito para a saúde da nossa coluna!Como Leia Mais »
Recomendações para uma coluna saudável Não podemos lutar contra o tempo e o envelhecimento, mas podemos manter hábitos para prolongar a saúde da nossa coluna e do nosso corpo. Leia Mais »