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5 vilões da coluna saudável

Você conhece os principais vilões de uma coluna saudável?⠀.1⃣ Sedentarismo.2⃣ Má postura.3⃣ Tabagismo.4⃣ Esportes de impacto sem preparo físico adequado.5⃣ Sobrecarga ao levantar objetos inadequadamente⠀Fique

O que fazer em uma crise de dor lombar?

A dor lombar é comum e tem diversas causas, entre elas a degeneração natural dos tecidos causada pelo envelhecimento, hérnias de disco e até mesmo

20 de outubro – Dia Mundial da Osteoporose

Incapacitante e silenciosa, a osteoporose atinge cerca de 10 milhões de pessoas no país, segundo dados da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso).

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