Dicas de ergonomia para tornar seu ambiente de trabalho mais seguro para a coluna
Separei algumas dicas para tornar o ambiente de trabalho mais seguro e preservar a saúde da sua coluna, afinal passamos muitas horas do nosso dia
Separei algumas dicas para tornar o ambiente de trabalho mais seguro e preservar a saúde da sua coluna, afinal passamos muitas horas do nosso dia
Quando a temperatura cai, nossos músculos tendem a se contrair para aumentar a temperatura do corpo e proteger os órgãos internos. Essa contração muscular pode
A lombalgia, ou dor lombar, é uma queixa comum que afeta muitas pessoas e pode causar afastamento do trabalho e limitações no dia-a-dia. Uma das
Recebo muitas perguntas sobre alguns temas e é importante desmistificar algumas informações sobre a coluna. Vamos lá! Mito 1: Dor nas costas está relacionada com
A dor lombar frequente é um dos primeiros sintomas relatados pelos pacientes. Além disso, existem outros sintomas que merecem atenção: 🔸 Dor que corre para
Você sabia que a inflamação do nervo ciático atinge cerca de 13% da população brasileira? Essa condição pode ser causada por alterações como artrose, hérnia
As hérnias de disco têm diversas causas conhecidas, entre elas o inevitável envelhecimento natural dos discos intervertebrais. Porém alguns hábitos e estilo de vida podem
A hérnia de disco é uma doença da coluna que afeta a qualidade de vida de quase dois milhões de brasileiros todos os anos. O
Dor nas costas pode ter diversas causas, como a lombalgia mecânica, hérnia de disco lombar e discopatia degenerativa, por exemplo; e são a terceira causa
De acordo com a Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED), a cervicalgia é um problema comum em todo o mundo e pode afetar